Légendes Et Vertus Des Plantes – ODLG.ORG

Toutes les Meilleures Légendes et Vertus Ancestrales des Plantes Médicinales du site ODLG.ORG – Cliquez sur les Liens Internet pour Découvrir les Propriétés, Bienfaits, Posologies, Associations et Effets Ultimes des Plantes =>

Acai Baies – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Acérola – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Acide Hyaluronique – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Alfalfa – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Aloe Vera – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Artichaut – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Ashwagandha – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Astragale – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Avocat – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Banane – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Boswellia Serrata – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Café Vert – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Cannabis – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Canneberge – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Cannelle – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Charbon Végétal Activé – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Chardon Marie – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Chlorella – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Cacao – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Citron – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Coenzyme Q10 – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Cordyceps – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Curcuma – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Damiana – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Dhea – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Echinacea – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Eucalyptus – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Fenugrec – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Ganoderma – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Garcinia Cambogia – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Gelée Royale – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Gingembre – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Ginkgo Biloba – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Ginseng – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Goji Baies – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Gotu Kola – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Graines de Chia – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Grenade – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Griffe du Chat – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Griffonia Simplicifolia – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Guarana – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Harpagophytum – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Herbe de Blé – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Hoodia Gordonii – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Huile d’Argan – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Huile de Bourrache – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Huile de Noix de Coco – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Huile de Lin – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Huile de Nigelle – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Huile de Ricin – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Huile d’Onagre – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Kudzu – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Levure de Bière – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Maca – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Magnésium – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Marijuana – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Mélatonine – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Menthe Poivrée – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Miel – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Millepertuis – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Mucuna Pruriens – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Omega 3 – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Ortie – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Papaye – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Probiotique – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Propolis – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Quinoa – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Réglisse – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Rhodiola – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Rose de Damas – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Safran – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Schisandra Chinensis – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Shiitaké – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Spiruline – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Stevia – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Testostérone – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Thé Vert – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Tribulus Terrestris – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Valériane – Légendes et Vertus sur Odlg.org
Vitamine D – Légendes et Vertus sur Odlg.org

Comment choisir et garder

Cherimoya atteint son arôme et sa saveur chéri dans les mois d’automne. Merci à la chaleur de l’été, la concentration des sucres dans les fruits et les essences.

Étant donné que le fruit est récolté jusqu’à ce qu’il atteigne sa maturité optimale, passer généralement cinq à six jours.

Cherimoyas ne devraient pas conserver dans le réfrigérateur, ainsi que leurs arrêts de processus de maturation et de perdre la saveur. L’idéal est de les faire mûrir dans un endroit protégé de la lumière pour empêcher votre peau noircit.

Usages et propriétés d’avocat

Cet article fournit des informations sur les propriétés de l’avocat. Pour intégrer dans le régime alimentaire va profiter de tous les avantages de ce super fruit.

Avocat, Persea americana, aussi connu comme l’avocat, feutre, avocat, etc., est originaire du Mexique et du Pérou, mais aujourd’hui il y a beaucoup de pays producteurs, dont l’Espagne.

L’arbre d’avocat peut atteindre de grandes hauteurs dans la nature, sont de plus en plus autour de cinq mètres.

En raison des nombreuses variétés d’avocat qu’il ya un fruit qui peut être apprécié tout au long de l’année.

Propriétés d’avocat

Il y a de nombreux avantages que l’avocat de la consommation peut apporter à notre corps, car il est très riche en vitamines, acides, acides aminés et minéraux.

Certaines des propriétés les plus importantes d’avocat sont les suivants:

  • La teneur en acide folique des avocats eux deviennent un aliment hautement recommandé pendant la grossesse.
  • Les gras monoinsaturés contenant l’avocat aident à réduire les niveaux de cholestérol LDL.
  • La consommation d’avocat contribue à réduire le risque de maladie cardiaque et de prévention des accidents vasculaires cérébraux.
  • La vitamine B6 possédant les avocats aide le fonctionnement du système nerveux correctement.
  • Son utilisation nous aidera à protéger le corps contre les radicaux libres afin qu’ils sont importants pour lutter contre le vieillissement.
  • Ils fournissent beaucoup d’énergie au corps et à renforcer le système immunitaire.
  • Les diabétiques ont un bon allié dans l’avocat, car il aide à équilibrer le taux de sucre sanguin.
  • La vitamine D contenant avocatiers favorisent l’absorption du calcium et du phosphore.
  • Ses composants stimulent la production de collagène.

Usage externe avocat

Comme beaucoup d’autres fruits d’avocat contribue également à nous prendre soin de l’extérieur parce que nous pouvons l’utiliser sous forme de masques, shampooings et huiles.

Nous pouvons aider nos eczéma soins de la peau et la dermatite combats et l’huile d’avocat est très approprié pour donner des massages.

Nous pouvons également appliquer sur les cheveux aidera à restaurer son éclat naturel et regarderons splendide.

Avocado information nutritionnelle

  • Les avocats sont riches en graisses saines, des protéines et nous donnent aussi des fibres et de glucides.
  • Ils sont très riches en minéraux parmi lesquels nous mettons en évidence le potassium, le magnésium et le phosphore.
  • Avocat offre provitamine A, vitamines E, C, D et B6 et l’acide folique.
  • Il est important de leur contribution d’acides aminés essentiels que notre corps a besoin pour synthétiser des protéines.

Tu savais que…?

L’avocat est un endroit idéal pour les fruits à tout âge, mais il est fortement recommandé que les enfants prennent comme ils apporteront un grand nombre de vitamines très importantes pour son bon développement.

Avocat, pelées un temps, est facilement oxydé par ce que nous consommons immédiatement.

Les Aztèques appelaient l’avocat Ahuacatln, ce qui signifie testicule, d’où le Crecencia de ses propriétés aphrodisiaques.

protéines d’avocat sont facilement digérés et assimilés.

Utilisations et avantages de concombre

Profitez des nombreux avantages de concombre est pas difficile, car il est un très prisé pour faire des salades, gazpacho soupe froide et même légumes.

Le concombre est la famille des cucurbitacées, comme le melon, la pastèque, potiron, etc., et est l’un des légumes les plus cultivés et consommés dans le monde.

En raison de son concombre adaptabilité, il est cultivé dans presque toutes les parties de la planète et a été incorporé dans de nombreux plats de cuisines du monde.

Concombre habituellement consommé cru, en salade, gaspacho soupe, mais aussi utilisé pour préparer les marinades. Concombres pour les cornichons sont plus petits que ceux utilisés pour les consommés crus.

Avantages concombre

Parmi les nombreux avantages de concombre comprennent:

  • Les concombres sont une source importante d’antioxydants tels que la vitamine C, bêta-carotène, et de nombreux flavonoïdes.
  • Si nous suivons un concombre régime alimentaire nous aide que l’eau est l’élément le plus abondant.
  • Il est une consommation très rafraîchissant et légumes en été est très approprié pour sa teneur élevée en eau.
  • Aide à prévenir l’apparition de la cellulite et de la constipation, car il est très diurétique et laxatif.
  • Sa teneur en matières grasses est très faible et son utilisation est conseillée dans les cas d’arthrite et le diabète.

Usage externe concombre

Concombre incorporant non seulement notre alimentation, nous pouvons profiter de ses avantages, même si nous utilisons l’extérieur obtenir un produit de beauté bon qui va nous aider à prendre soin de notre peau et les yeux.

À un moment ou un autre de nos jours de grande affluence, nous constatons que nos yeux apparaissent des sacs fatigués et disgracieuses nous dérangent beaucoup.

Comment pouvez-vous aider le concombre?

Il se trouve que le concombre est une grande aide pour éliminer les yeux de l’enflure. Nous devons appliquer une des tranches de concombre fraîchement coupées sur les yeux et de prendre quelques minutes pour profiter de sa fraîcheur et de détente. Si nous obtenons constamment les sacs disparaissent et nos yeux belle et reposé.

Concombre utilisent également soin de notre peau est une grande découverte. Nous pouvons préparer des masques au concombre soin de notre visage, une hydratation et de fraîcheur à notre peau tout en nous aider à combattre l’apparition des taches redoutés.

Le concombre est une partie de la formulation de certaines crèmes utilisées pour hydrater et rafraîchir la peau.

Information nutritionnelle concombre

Le concombre nous donne surtout de l’eau, est très faible en calories et en matières grasses.

La consommation de concombre nous donne: glucides et de fibres et de minéraux, potassium, phosphore, calcium, magnésium et fer.

Il est également important pour notre santé la contribution de vitamines: vitamine C, A, E, B2 et B6.

Tu savais que…?

Si elles sont tendres est conseillé de consommer des concombres avec la peau, car cette façon de profiter de tous ses avantages mieux.

Nous pouvons attendre dans le réfrigérateur pendant quelques semaines, mais jamais à l’intérieur des sacs en plastique.

Avantages et propriétés de sel

Pourquoi est-il l’apport en sel nécessaire?

Le sel, le chlorure de sodium ou le chlorure de sodium, est très importante pour aider à contrôler la quantité d’eau dans le corps aidant à maintenir le pH normal du sang, la transmission des signaux nerveux et la contraction musculaire.

Le sel est présent dans des concentrations différentes dans tous les aliments qui doivent prendre en compte lors de l’ajouter lors de la préparation des aliments et nous devons être conscients que les aliments transformés contiennent plus de quantité de sel que est souhaitable.

sel quotidien

Le composant de sodium de sel, est l’un des minéraux que nous prenons en excès et il est important que nous contrôlons.

L’apport quotidien recommandé de sel pour les adultes est d’environ six grammes, mais la majeure partie de cette consommation a dépassé les dommages cela peut causer à notre santé.

Gardez à l’esprit que les enfants devraient consommer moins de sel que les adultes, parce que la consommation excessive pourrait nuire sérieusement.

Le sel dans l’alimentation

Le sel, utilisé avec parcimonie, contribue à améliorer la saveur des aliments, mais nous devons être très conscients que l’excès de sel est très nocif pour le bon fonctionnement du corps.

Le sel a été utilisé traditionnellement, est encore utilisé aujourd’hui pour préserver certains types d’aliments: poissons, viandes, marinades, etc.

Il est indispensable de faire les farines, les pâtes et les masses comme il a la propriété de contrôler l’ingrédient de fermentation.

Il ne faut pas oublier que le sel est utilisé dans la préparation de plats cuisinés en quantités parfois excessives.

sel commun ou sel marin non raffiné?

Comme nous l’avons souligné notre corps a besoin que nous apportons différents types de sel pour qu’il puisse fonctionner correctement.

Si nous pouvons choisir est préférable que nous choisissons d’utiliser sel marin non raffiné que ce type de sel peut nous donner beaucoup de minéraux et oligo-éléments tels que le sodium, le potassium, l’iode, le magnésium, etc.

Au lieu apport en minéraux et oligo-éléments de sel, étant raffiné, est beaucoup plus faible, le sodium étant l’élément qui offre sel raffiné.

Le sodium est un élément très abondant dans notre régime alimentaire si nous consommons trop peut être très nocif.

Avantages et propriétés du sel marin non raffiné

  • Un apport adéquat de sel de mer, non raffiné, promouvoir une bonne digestion et nous aider à équilibrer les acides dans le corps.
  • Si nous hypotenseur un peu de sel peut aider.
  • Collabore qu’il ya une bonne transmission des signaux nerveux
  • Il est un bon conservateur alimentaire.

Contre-indications de sel

Nous insistons pour que la consommation de sel doit être très contrôlé, car un excès provoque des problèmes de santé:

l’hypertension artérielle, la rétention d’eau, les maladies cardiovasculaires, etc., sont quelques-unes des maladies dans lesquelles beaucoup devraient contrôler l’apport en sel.

Types de sel

Sur le marché, nous pouvons trouver différents types de sel, par exemple de l’Himalaya sel, sel Kosher, sel de Maldon, sel noir de Chypre, etc. Nous pouvons utiliser l’un ou l’autre en fonction de nos goûts ou besoins.

Article Types Sal, vous trouverez des informations sur les différents types de sel que vous pouvez trouver sur le marché.

Tu savais que…?

Si grande était l’importance du sel dans certains moments de l’histoire a été utilisé comme monnaie et comme les salaires.

Il a été utilisé comme un projectile dans les fusils de chasse.

Rastafarians éviter l’utilisation de sel dans la préparation des aliments.

Les bébés nous distinguent goût salé à quatre mois.

propriétés de maïs

 

Le maïs est une céréale qui a été très apprécié par les Incas pour leurs nutriments et leurs propriétés au point qu’il a été considéré comme un aliment sacré.

 

601-613

 

Le maïs est un aliment qui existait déjà dans les Amériques huit mille ans avant Jésus-Christ.

 

Il était un aliment de base dans l’alimentation des Mayas et les civilisations olmèque du Mexique et en Amérique centrale, mais aussi utilisé pour exécuter des rituels et des cérémonies religieuses.

 

Les Espagnols ont introduit le maïs pour l’Europe et sa culture d’aujourd’hui est répandue dans le monde entier, car il est une plante qui adapte et pousse dans des climats très différents.

 

Il y a plusieurs façons dont nous pouvons intégrer dans notre maïs alimentaire et profiter de toutes ses propriétés et de multiples avantages à jouir d’une meilleure santé.

 

En plus de la consommation humaine pour le maïs, il a également été utilisé pour l’alimentation du bétail.

propriétés de maïs

 

Sa haute teneur en glucides faciles à digérer, qui le rend idéal pour les enfants et les athlètes nourriture.

Conseillé chez les personnes ayant une carence en magnésium.

Sa farine est appropriée quand il y a des problèmes d’allergie ou d’une intolérance au gluten.

Soies ou stigmates de maïs sont utilisées comme infusions diurétiques, excellente dans l’hypertension, la rétention d’eau ou lorsque l’on veut augmenter la production d’urine et les infections des voies urinaires.

Son apport en fibres, aide à la digestion et abaisse le taux de cholestérol.

Corn nous donne le bêta-carotène antioxydant, fortement recommandé pour la prévention du cancer.

Nous fournit également des vitamines B, en particulier B1, B3 et B9, qui agissent sur le système nerveux.

Il permet de contrôler la quantité de sucre dans le sang.

 

Corn Information nutritionnelle (pour 100 g.)

 

123 Calories.

4 g. Protéine.

25g. Glucide.

3 g. La fibre.

2,5 g. gras polyinsaturés.

260 mg. Potassium.

240 mg. Bêta-carotène.

38 mg. Le magnésium.

 

Saviez-vous que le maïs …?

 

Le maïs est utilisé pour produire un carburant de remplacement à l’huile qui est beaucoup plus propre.

 

Le plus grand producteur de maïs au monde est aux États-Unis, suivis par la Chine et le Brésil.

 

Avantages et propriétés de fromage

Exploiter les propriétés du fromage est facile car il y a tant de variétés de fromage qui va sûrement trouver certains que nous aimons beaucoup.

Le fromage

Il semble que le fromage a été découvert par des milliers d’accidents d’années et depuis lors, est un aliment qui a accompagné l’homme tout au long de son chemin.

Découvrez la fromagerie a été une grande chance car il est un moyen de conserver les aliments pendant une longue période.

Toutes les cultures ont fait du fromage et cela est venu à l’Europe du Moyen-Orient.

Le lait pour faire du fromage est nécessaire, ce qui peut être des vaches, des moutons, des buffles, chèvres, etc. et présure ou d’autres enzymes coagulantes pour aider le lait et le lactosérum séparé.

Cheeses nous offrent beaucoup de saveurs différentes, ainsi que les différents types de lait utilisé pour la fabrication, influe également sur le temps de guérison, le lait entier ou écrémé et, de plus en plus de nouveaux ingrédients sont ajoutés (fromage aux herbes , noix, etc.)

Il existe de nombreuses variétés de fromage existent, y compris:

  • Les fromages frais.
  • fromages.
  • fromages crémeux.
  • vert ou fromage bleu.

Propriétés de fromage

La consommation de fromage nous permet de profiter de nombreuses propriétés bénéfiques pour notre santé.

Certaines des propriétés de fromage:

  • Le fromage fournit le corps avec le calcium et le phosphore sont des éléments essentiels pour un bon développement.
  • Le fromage contient des facteurs spécifiques qui protègent les dents contre la carie craignaient tellement.
  • La consommation de fromage réduit l’augmentation de l’acidité nocive de la plaque entourant les dents.
  • Les minéraux qui nous donne l’aide de fromage prévenir la déminéralisation.
  • Caséine dans le fromage est un film de rechange pour protéger l’émail de la surface de la dent de celui-ci.
  • Il est un aliment riche en nutriments.
  • Elle contient moins de lactose que le lait, ce qui le rend plus facile à digérer.
  • Le fromage est riche en protéines de haute qualité, car il fournit la plupart des acides aminés que notre corps a besoin pour le bon fonctionnement.

Ce qui nous donne au fromage?

Comme nous l’avons vu fromages propose des protéines de haute qualité.

Le pourcentage de matières grasses et de protéines, ce qui nous donne beaucoup dépendra du lait de fromage a été utilisé pour la fabrication et le temps de durcissement du fromage.

Manger du fromage aide à fournir notre calcium, le phosphore, l’iode, le magnésium et le zinc organisme.

Il contient des vitamines A, B et D.

Comme déjà discuté les quantités de ces nutriments varie en fonction du type de literie et le temps de guérison, les fromages affinés ont plus de calcium et de phosphore. Fattier sont plus riches en vitamine A et les blancs en vitamines B

À prendre en compte

Nous savons que le fromage contient un pourcentage élevé de graisses saturées que nous devrions éviter si nous souffrons une certaine forme de maladie cardiovasculaire.

Le sel est utilisé dans la fabrication du fromage à la fois une meilleure conservation et pour améliorer la saveur.

Il est toujours conseillé de manger du fromage faible teneur en sel, parce que le sodium est l’un des éléments qui doivent être contrôlés, car trop peut être nocif pour notre santé.

Usages et propriétés de l’ananas

Beaucoup de propriétés d’ananas que nous pouvons bénéficier, si nous avons décidé d’incorporer ce fruit doux, savoureux et rafraîchissant à votre régime alimentaire.

L’ananas est d’origine tropicale, mais sa culture est répandue dans de nombreux pays différents, est la famille des broméliacées et nous pouvons trouver sur le marché à tout moment de l’année.

Il existe de nombreuses variétés d’ananas et aussi beaucoup de façons de le consommer: jus de fruits, frais, sirop, etc.

Propriétés d’ananas

La consommation d’ananas est quelque chose que nous devrions tous nous diriger car cela donnera notre corps la possibilité de profiter de toutes les propriétés qui ont ce fruit délicieux.

Certaines des propriétés d’ananas sont:

  • Il est un remède très efficace pour soulager les crampes.
  • fournit le corps avec beaucoup de minéraux et de vitamines.
  • Il est très riche en fibres solubles et insolubles, ne contient pas de graisses saturées et a très peu de calories.
  • Son riche ananas dans le manganèse font un aliment très recommandé pendant la phase de croissance, il renforce les os.
  • Sa teneur en vitamine C fait il un bon antioxydant.Cette vitamine est également nécessaire pour la synthèse du collagène et de lutter contre les radicaux libres.
  • Être très riche en fibres d’ananas peut aider en cas de problèmes de constipation.
  • Ce fruit mûr réduit l’acide gastrique excessive.

Si vous êtes un peu d’aide sure que nous ayons une meilleure digestion et aiguise l’appétit.

  • broméline aide à une meilleure répartition des protéines, a également des propriétés anti-inflammatoires et anti-coagulants.
  • Sa teneur en vitamine A contribue à maintenir en bon état les membranes muqueuses et les soins de la peau.
  • Il est un fruit diurétique.
  • Aide à renforcer le système immunitaire et la création de globules rouges et blancs.

Pourquoi tant de propriétés d’ananas?

La quantité de santé sont ce qui rend l’ananas est un fruit qui devrait être présent dans nos composés de régime.

Il est très riche en vitamine A, les vitamines C et B, également contient des minéraux comme le manganèse, le potassium, le cuivre, le magnésium, le fer et est riche en bromélaïne.

Il contient environ 11% de glucides et très faible en gras, riche en fibres et une bonne source de folate.

applications externes Ananas

En plus de nous aider si nous mangeons ananas externe peut aussi aider à:

Éplucher l’ananas peut nous aider à enlever les verrues si elle est appliquée pendant la nuit sur la verrue. Soyez constant jusqu’à ce qu’ils disparaissent.

Un cataplasme d’ananas peut aider à adoucir les callosités.

Et un masque à l’ananas va nous aider à prendre soin de notre peau et de retarder l’apparition des rides redoutées.